每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持住宿優惠方案續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 沐蘭精品旅館(台中館) - 台中

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 45 間客房
  • 餐廳
  • 免費區域接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品
  • 花園
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於西屯區
  • 豐樂雕塑公園 (3.8 公里)
  • 國立自然科學博物館 (4 公里)
  • Tiger City 購物中心 (0.7 公里)
  • 台中大都會歌劇院 (0.9 公里)
  • 秋紅谷生態公園 (1 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事











▲SpaceX獵鷹9號(Falcon9)火箭在19日重新發射升空。(圖/達志影像)

國際中心/綜合報導

SpaceX的獵鷹9號(Falcon9)火箭成空升空後,原計畫無人太空艙飛龍號(Dragon)運送物資到太空站,但在當地時間22日上午卻傳出飛船上的GPS出現問題,在距離不到一英里的情況下,只好暫停與國際太空站(ISS)對接,確保太空站人員安全。對接任務也延至明日繼續嘗試。

獵鷹9號(Falcon9)火箭於當地時間19日上午9時38分從佛羅里達州角空軍基地(Cape Canaveral)的LC-39A發射台升空,總裁馬斯克興奮得立即在推特上發文,因為這是他預計於2018年要在此發射載人火箭的地方。據了解,SpaceX公司自2012年開始,都是擔任「提供物資」給國際空間站的角色。此次飛龍號裝載的是2267公斤以上的物資,除了食物還有監測、研究地球臭氧層的最新儀器。

NASA表示,飛龍號距離國際太空站約一英里的距離,GPS硬體出問題,無法準確定位與測量正確位置,為維護6名太空人的安危,飛龍後的自動化系統自動取消對接任務,補給任務只好順延一天。不過巧的是,在NASA放棄對接的前幾個小時,俄羅斯順利發射一艘貨運太空船升空。

▼ISS攝影機拍攝到的spacex飛龍號。(圖/翻攝於NASA官網)



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你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外,維他命補過頭也有傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。

此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示,吃多會增加出血風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每周平均洗三次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說,實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。

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